兄弟们，想练练腹肌了，现在有一个动感单车，两2.5kg的哑铃，需要买个瑜伽垫开干不？最近觉得游戏越来越没意思了，也不想谈恋爱，就健身减肥了，6个月从95kg减到了81kg，现在大腿小腿也一直瘦不了，有没有专业人士给点建议。